漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
漢方薬を服用前は極度の冷え性にあかぎれ、冬は最悪でした。
今思えば、便秘や生理痛、イライラもありました。
去年の3月から漢方薬を服用し始めて、今年の冬はとても体調が良いです。
まず、冷え性が気にならなくなり、お肌も調子が良くて乾燥しません。
便秘もなくなり、生理痛も気にならないのでとても感謝しています。
性格もなんとなく明るく朗らかな感じになりました。
イライラから人に当たることもなくなってます。
いつもご来店ありがとうございます!
下半身の冷えはやはり筋トレもした方が良いですね。
どうしても冷たい空気は下に流れるので、筋肉運動が重要です。
寝ること、食べること、動くこと。
この3原則をこれからも守って健康的な毎日をお送りください!(^^)!
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